ALCOHOL, una de las drogas más consumidas en el mundo.

¿Qué pasa cuando lo bebemos?
¿Por qué nos hace sentir bien primero y luego siempre termina mal?
Y sobre todo... ¿Cómo te recuperas de una resaca?

Muchas curiosidades metidas en un solo vídeo.

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ALCOHOL | #TELOEXPLICO

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The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

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Piluca Íñigo es periodista, comunicadora y creadora del podcast Chit Chat Club. En este episodio conversamos sobre lo que significa ser mujer orquesta en el mundo del podcasting: producir, presentar, invitar, editar, promocionar… y hacerlo todo con criterio periodístico.Hablamos de:– Cómo crear un podcast independiente desde casa y hacer que funcione. – El dilema entre hacer lo que te gusta o lo que el algoritmo pide. – Las luces (y sombras) del videopodcast y la autoexigencia con la imagen. – La importancia de hacer buenas entrevistas: crear clima, escuchar y preguntar bien. – Estrategias reales de promoción, uso de clips, redes sociales y newsletter.

Piluca Íñigo, mujer orquesta de la comunicación

Piluca Íñigo es periodista, comunicadora y creadora del podcast Chit Chat Club. En este episodio conversamos sobre lo que significa ser mujer orquesta en el mundo del podcasting: producir, presentar, invitar, editar, promocionar… y hacerlo todo con criterio periodístico.Hablamos de:– Cómo crear un podcast independiente desde casa y hacer que funcione.– El dilema entre hacer lo que te gusta o lo que el algoritmo pide.– Las luces (y sombras) del videopodcast y la autoexigencia con la imagen.– La importancia de hacer buenas entrevistas: crear clima, escuchar y preguntar bien.– Estrategias reales de promoción, uso de clips, redes sociales y newsletter.

¿Miedo al miedo?Eso que sientes cuando ves a otras personas disfrutando y tú… mirando desde la barrera.El famoso FOMO.No lo inventó Cialdini, el padre de la "PRE-SUASIÓN" pero sí nos explicó cómo apretar el botón rojo en la mente de cualquiera: urgencia, escasez, exclusividad.¿Patología? Según la Wikipedia, sí.Según tu día a día, también.Todo el mundo quiere ser el muerto en el hoyo y el vivo en el bollo.El FOMO vende. Pero también conecta.La clave: usarlo con cabeza, empatía y honestidad._______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.Te invito a un ☕ y te explico cómo._______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo">https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo</a>______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón que te encuentras

45 - Miedo al miedo

¿Miedo al miedo?Eso que sientes cuando ves a otras personas disfrutando y tú… mirando desde la barrera.El famoso FOMO.No lo inventó Cialdini, el padre de la "PRE-SUASIÓN" pero sí nos explicó cómo apretar el botón rojo en la mente de cualquiera: urgencia, escasez, exclusividad.¿Patología? Según la Wikipedia, sí.Según tu día a día, también.Todo el mundo quiere ser el muerto en el hoyo y el vivo en el bollo.El FOMO vende. Pero también conecta.La clave: usarlo con cabeza, empatía y honestidad._______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.Te invito a un ☕ y te explico cómo._______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón que te encuentras

En este episodio hablamos de estrategias reales, fáciles de aplicar y que no requieren mucho tiempo para hacer crecer tu pódcast. Pensado para pódcasts de marcas personales y empresas.Con Leo Menéndez, responsable de contenidos en Mumbler, y Pol Rodríguez, cofundador de Mumbler.Hablamos de: 1. Convierte tus métricas en decisiones inteligentesMás que números: cómo interpretar y usar tus datos para crecer.2. Construye una audiencia con tu propia lista de correoTu newsletter es más poderosa de lo que crees.3. Haz crecer tu pódcast con recomendaciones cruzadasColabora con otros podcasters y gana nuevos oyentes.4. Sal de tu casa y ve a eventosSal de tu cueva que allí no vas a encontrar nuevos oyentes.5. Aprovecha al máximo tu plataforma más efectivaDetecta dónde te escuchan y optimiza allí tu presencia.Extra 1. Crea una serie temática irresistibleAgrupa episodios por tema para enganchar desde el minuto uno.Extra 2. Convierte LinkedIn en tu canal secreto de captaciónAsí se consiguen oyentes de calidad en un entorno profesional.Esperamos que los disfrutes. Si quieres probar las recomendaciones cruzadas 30 días gratis usa el código 👉 CROSS25 👈 para <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://app.mumbler.io/plans">suscribirte a un plan de Mumbler</a>. Avísanos cuando subas tu promo en recomendaciones que recomendaremos tu pódcast.

5 claves + 2 bonus para crecer tu pódcast

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La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Peldaño 39 - Alejandro González y SEED

La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Las empresas ya no quieren experimentos: quieren resultados. La inteligencia artificial ha dejado de ser un juguete para early adopters y se está convirtiendo en una herramienta estratégica para sectores tan dispares como la industria, la agricultura o la atención al cliente. En esta charla, Corti, Frankie y Lu analizan por qué 2025 es el año en el que la IA por fin ha llegado a producción y cómo las compañías están priorizando casos de negocio concretos que generan valor tangible.📩 Únete a nuestra newsletter: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://tertulia.mumbler.io/">https://tertulia.mumbler.io/</a>Desde la automatización de procesos invisibles hasta diagnósticos médicos más precisos o creatividad low-cost en industrias culturales, el equipo de AI Hackers comparte ejemplos reales, reflexiona sobre los retos culturales y económicos de esta adopción y comenta las noticias más relevantes del momento. Una conversación sobre lo que realmente está funcionando… y lo que todavía no.💡En este episodio aprenderás:🔹Qué hay más allá de los chatbots en los casos reales de IA en producción🔹Cómo evaluar costes y rentabilidad al implementar soluciones con IA🔹Sectores tradicionales que sorprendentemente están adoptando la IA🔹Cómo abordar el rechazo emocional hacia productos con IA🔹El impacto democratizador de la IA en la creatividad y las industrias culturales🔹Por qué evolucionar con IA es un proceso continuo, no un proyecto aisladoCapítulos:00:00 - Introducción, calor extremo y su impacto en los data centers04:39 - TikTok y la viralidad de los clásicos06:48 - La IA en producción: de la visión al valor tangible09:18 - Más allá de los chatbots: casos reales que sorprenden12:19 - Procesos invisibles que la IA ya está automatizando17:04 - Costes, tokens y economía de escala: cómo rentabilizar la IA26:00 - IA médica: diagnósticos más precisos y menos pruebas43:02 - El rechazo emocional a los productos “powered by AI”59:05 - IA en creatividad: videojuegos, cine y democratización del arte01:12:00 - ¿Cambios sostenibles o burbuja? Reflexiones sobre el futuro

#57 IA más allá del chatbot: producción real, creatividad y nuevos sectores

Las empresas ya no quieren experimentos: quieren resultados. La inteligencia artificial ha dejado de ser un juguete para early adopters y se está convirtiendo en una herramienta estratégica para sectores tan dispares como la industria, la agricultura o la atención al cliente. En esta charla, Corti, Frankie y Lu analizan por qué 2025 es el año en el que la IA por fin ha llegado a producción y cómo las compañías están priorizando casos de negocio concretos que generan valor tangible.📩 Únete a nuestra newsletter: https://tertulia.mumbler.io/Desde la automatización de procesos invisibles hasta diagnósticos médicos más precisos o creatividad low-cost en industrias culturales, el equipo de AI Hackers comparte ejemplos reales, reflexiona sobre los retos culturales y económicos de esta adopción y comenta las noticias más relevantes del momento. Una conversación sobre lo que realmente está funcionando… y lo que todavía no.💡En este episodio aprenderás:🔹Qué hay más allá de los chatbots en los casos reales de IA en producción🔹Cómo evaluar costes y rentabilidad al implementar soluciones con IA🔹Sectores tradicionales que sorprendentemente están adoptando la IA🔹Cómo abordar el rechazo emocional hacia productos con IA🔹El impacto democratizador de la IA en la creatividad y las industrias culturales🔹Por qué evolucionar con IA es un proceso continuo, no un proyecto aisladoCapítulos:00:00 - Introducción, calor extremo y su impacto en los data centers04:39 - TikTok y la viralidad de los clásicos06:48 - La IA en producción: de la visión al valor tangible09:18 - Más allá de los chatbots: casos reales que sorprenden12:19 - Procesos invisibles que la IA ya está automatizando17:04 - Costes, tokens y economía de escala: cómo rentabilizar la IA26:00 - IA médica: diagnósticos más precisos y menos pruebas43:02 - El rechazo emocional a los productos “powered by AI”59:05 - IA en creatividad: videojuegos, cine y democratización del arte01:12:00 - ¿Cambios sostenibles o burbuja? Reflexiones sobre el futuro

Hola, amigos. Bienvenidos al trirreme del misterio, a la liburna de lo extraño. Durante siglos, los romanos vivieron con miedo a las brujas, las maldiciones, los fantasmas y los zombis, pero nunca se le suele dar mucha atención a estos temas. Pero si tú también crees que es necesario hablar de criaturas infernales y sucesos paranormales en la antigua Roma, este programa junto a Gonzalo Fontana Elboj, profesor titular de Filología Latina de la Universidad de Zaragoza, es para ti.👉 Compra el libro "Sub luce maligna", de Gonzalo Fontana Elboj <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/45Yu4VB">https://amzn.to/45Yu4VB</a>👉 Apoya este proyecto para que siga creando más y mejores contenidos: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/channel/UCR-OTmE9GhQ-4lNeFVhb0Kg/join￼￼👉">https://www.youtube.com/channel/UCR-OTmE9GhQ-4lNeFVhb0Kg/join </a>👉 Únete al canal de Whatsapp de Historiae: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://whatsapp.com/channel/0029Vafdntq1Xqub4zyKku0R￼￼👉">https://whatsapp.com/channel/0029Vafdntq1Xqub4zyKku0R </a>👉 Mi web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://historiaeweb.com/￼￼👉">https://historiaeweb.com/ </a>👉 Mi página de facebook: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.facebook.com/Historiae￼￼👉">https://www.facebook.com/Historiae </a>👉 Mi perfil de TikTok: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tiktok.com/@historiaeweb?lang=es￼￼👉">https://www.tiktok.com/@historiaeweb?lang=es </a>👉 Mi canal de Youtube: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/@historiaeweb￼￼👉">https://www.youtube.com/@historiaeweb </a>👉 Mi perfil en Twitter: @HistoriaeBlog 👉 Mi perfil en Instagram: @webhistoriae

Criaturas extrañas y sucesos paranormales en la antigua Roma

Hola, amigos. Bienvenidos al trirreme del misterio, a la liburna de lo extraño. Durante siglos, los romanos vivieron con miedo a las brujas, las maldiciones, los fantasmas y los zombis, pero nunca se le suele dar mucha atención a estos temas. Pero si tú también crees que es necesario hablar de criaturas infernales y sucesos paranormales en la antigua Roma, este programa junto a Gonzalo Fontana Elboj, profesor titular de Filología Latina de la Universidad de Zaragoza, es para ti.👉 Compra el libro "Sub luce maligna", de Gonzalo Fontana Elboj https://amzn.to/45Yu4VB👉 Apoya este proyecto para que siga creando más y mejores contenidos: https://www.youtube.com/channel/UCR-OTmE9GhQ-4lNeFVhb0Kg/join👉 Únete al canal de Whatsapp de Historiae: https://whatsapp.com/channel/0029Vafdntq1Xqub4zyKku0R👉 Mi web: https://historiaeweb.com/👉 Mi página de facebook: https://www.facebook.com/Historiae👉 Mi perfil de TikTok: https://www.tiktok.com/@historiaeweb?lang=es👉 Mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@historiaeweb👉 Mi perfil en Twitter: @HistoriaeBlog👉 Mi perfil en Instagram: @webhistoriae

Capítulo 267 en el que mantengo una conversación con Ernesto Acosta, un podcaster cubano afincado en Texas, sobre su experiencia en el mundo del podcasting y del auto-hospedaje de podcasts utilizando <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://castopod.org/">CastoPod</a>. Se discuten las ventajas de esta plataforma en comparación con WordPress, la integración con el Fediverso, y las opciones de Podcasting 2.0. Además, se abordan los desafíos y la comunidad en torno a CastoPod, así como recomendaciones para quienes deseen dar el salto a esta solución.

Hospedar un podcast con Castopod (Ernesto Acosta)

Capítulo 267 en el que mantengo una conversación con Ernesto Acosta, un podcaster cubano afincado en Texas, sobre su experiencia en el mundo del podcasting y del auto-hospedaje de podcasts utilizando CastoPod. Se discuten las ventajas de esta plataforma en comparación con WordPress, la integración con el Fediverso, y las opciones de Podcasting 2.0. Además, se abordan los desafíos y la comunidad en torno a CastoPod, así como recomendaciones para quienes deseen dar el salto a esta solución.

🔥 ¡Por fin llegó el momento que todos los fans de Marvel esperaban!🟢 Apoya este podcast y obtén acceso a las sesiones exclusivas para fans (ya tienes más de 11 sesiones disponibles) 👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/exclusive">https://www.babelinfinito.com/exclusive</a>🟡 Descarga la guía con todas las referencias que encontramos en Ironheart: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/pcmironheart">https://www.babelinfinito.com/pcmironheart</a>🔵 Únete al Marvel Express y recibe nuestros emails con novedades sobre el MCU 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/">https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/</a>En este episodio analizamos a fondo el final de “Ironheart”, la última serie en acción real de Marvel Studios, con la aparición tan anticipada de Mefisto y un debate que nadie más se atreve a plantear.En este episodio escucharás:<ul><li>Cómo la serie mezcla ciencia y magia para ofrecer un enfoque diferente en el universo Marvel.</li><li>Por qué la aparición de Mefisto es tan relevante (y polémica) para los fans y el futuro del MCU.</li><li>El desarrollo de Riri Williams como protagonista y las motivaciones que la alejan del típico héroe altruista.</li><li>Las referencias ocultas y conexiones con otros productos de Marvel que quizás pasaste por alto.</li></ul>Sumergete junto a nosotros en una charla apasionada sobre el desenlace de la serie, el inesperado cruce entre ciencia y magia, y el verdadero impacto de personajes como Riri Williams, Parker Robbins y Selma Stanton dentro del MCU.

Ironheart: Final de temporada - ¿Cumplió Marvel o nos quedó debiendo magia y ciencia?

🔥 ¡Por fin llegó el momento que todos los fans de Marvel esperaban!🟢 Apoya este podcast y obtén acceso a las sesiones exclusivas para fans (ya tienes más de 11 sesiones disponibles) 👉https://www.babelinfinito.com/exclusive🟡 Descarga la guía con todas las referencias que encontramos en Ironheart: https://www.babelinfinito.com/pcmironheart🔵 Únete al Marvel Express y recibe nuestros emails con novedades sobre el MCU 👉 https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/En este episodio analizamos a fondo el final de “Ironheart”, la última serie en acción real de Marvel Studios, con la aparición tan anticipada de Mefisto y un debate que nadie más se atreve a plantear.En este episodio escucharás:Cómo la serie mezcla ciencia y magia para ofrecer un enfoque diferente en el universo Marvel.Por qué la aparición de Mefisto es tan relevante (y polémica) para los fans y el futuro del MCU.El desarrollo de Riri Williams como protagonista y las motivaciones que la alejan del típico héroe altruista.Las referencias ocultas y conexiones con otros productos de Marvel que quizás pasaste por alto.Sumergete junto a nosotros en una charla apasionada sobre el desenlace de la serie, el inesperado cruce entre ciencia y magia, y el verdadero impacto de personajes como Riri Williams, Parker Robbins y Selma Stanton dentro del MCU.

✅Notas del episodio: https://alexserrano.es/ep-36/

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¡Muy buenas! Nuevo episodio con invitado, esta vez con Álvaro Peña @isocialwebseo (Co-CEO de iSocialWeb y CMO de Growwer), que repite, y viene a hablarnos de cómo utilizar el linkbuilding como canal de adquisición para conseguir ventas, contactos, leads, etc.

Los backlinks pueden servir para mucho más que para aumentar la autoridad. Toma nota de todas las ideas. 

Además este episodio por primera vez, además de escucharlo puedes verlo en Youtube: https://youtu.be/Qkdgf6kGuGg
¡Pásate y ya de paso, te puedes suscribir!

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36. Linkbuilding como canal de captación, con Álvaro Peña

Episodio dedicado al contenido del tema 3. EMTEquipo de Todo Temario<a href="mailto:contacto@todotemario.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">contacto@todotemario.com</a>

Tema 3. Introducción a la accesibilidad en la EMT.

Episodio dedicado al contenido del tema 3. EMTEquipo de Todo Temariocontacto@todotemario.com

Las cosas que persigues tienden a escapar

No persigas , atraelos

Hola filosofos,en este episodio les hablo de mis varias cosas de la dimensión espiritual, me quedaría corto :)

2.17 Dimensión espiritual

Te doy la bienvenida a la Unidad 2 de este curso.Ahora que ya sabes cuáles con las diferencias entre escribir para ser leído y escribir para ser escuchado, y por qué es importante aprender a escribir pensando en audio, te voy a explicar cómo escribir desde el comienzo con el sonido en tu cabeza.La creación de contenidos sonoros para audio es una mezcla entre narrativa y guion. Y requiere técnicas que beben del teatro, la radio, la ficción sonora, el cine y la televisión. Pero estás técnicas no son una reglas fijas. Los formatos de los contenidos sonoros están en constante crecimiento. Por este motivo, las pautas que te voy a dar están sujetas a lo que funciona con éxito en la actualidad.Con este curso vas a realizar sobre la página lo que haces todos los días sin esfuerzo cuando hablas. Escribir para el oído es sonar natural. Te ayudaré a dar el paso definitivo hacia la escritura orientada al formato audio. Piensa que tus historias van a ser escuchadas y no leídas en silencio. El sonido será tu aliado de ahora en adelante.

Unidad 2: Historias originales

Te doy la bienvenida a la Unidad 2 de este curso.Ahora que ya sabes cuáles con las diferencias entre escribir para ser leído y escribir para ser escuchado, y por qué es importante aprender a escribir pensando en audio, te voy a explicar cómo escribir desde el comienzo con el sonido en tu cabeza.La creación de contenidos sonoros para audio es una mezcla entre narrativa y guion. Y requiere técnicas que beben del teatro, la radio, la ficción sonora, el cine y la televisión. Pero estás técnicas no son una reglas fijas. Los formatos de los contenidos sonoros están en constante crecimiento. Por este motivo, las pautas que te voy a dar están sujetas a lo que funciona con éxito en la actualidad.Con este curso vas a realizar sobre la página lo que haces todos los días sin esfuerzo cuando hablas. Escribir para el oído es sonar natural. Te ayudaré a dar el paso definitivo hacia la escritura orientada al formato audio. Piensa que tus historias van a ser escuchadas y no leídas en silencio. El sonido será tu aliado de ahora en adelante.

A4.6 Como encontrar audiencia

A4.6 Como encontrar audiencia

En el episodio #17 Jorge y Luisen hablan con Ignacio Trenas sobre cómo vivir más y mejor.Comenzamos discutiendo las principales causas de muerte en España y a nivel mundial. Ignacio nos ofrece una perspectiva detallada sobre las enfermedades cardiovasculares resaltando la importancia de la prevención y el estilo de vida para combatir estas enfermedades.Exploramos los conceptos de lifespan y healthspan, es decir, la duración de vida y la calidad de vida. Ignacio nos explica cómo estos conceptos son fundamentales para entender la longevidad y qué decisiones podemos tomar hoy para mejorar nuestra calidad de vida en el futuro.Nos adentramos en la Medicina 3.0, una nueva era en la atención médica que se enfoca en el diagnóstico preventivo, la ultrapersonalización y los tratamientos proactivos. Aprendemos cómo la microbiota intestinal influye en numerosos aspectos de nuestra salud y cómo la alimentación y los hábitos de vida pueden mejorar nuestro bienestar general.También hablamos sobre la suplementación y las vitaminas, destacando la importancia de la vitamina D con K2, el Omega 3 y la cúrcuma como un potente antiinflamatorio. Ignacio ofrece consejos prácticos sobre cómo estos suplementos pueden contribuir a nuestra salud.La longevidad y el ejercicio van de la mano, y en este episodio descubrimos por qué el ejercicio de fuerza es vital para vivir más años y con mejor calidad de vida. La nutrición es otro tema clave, y discutimos cómo la dieta impacta nuestra salud. Desde el control de la glucosa hasta la inclusión de smoothies nutritivos, Ignacio nos ofrece valiosos consejos para mejorar nuestra alimentación diaria.Forma parte de la comunidad privada 👉🏻<a href="https://tally.so/r/wMAA9E" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://tally.so/r/wMAA9E</a>El curso para dar el primer paso en ventas tech 👉🏻 <a href="https://curso-sdr.revenuesquared.io/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://curso-sdr.revenuesquared.io/</a>Más sobre Revenue Squared:<ul><li>Nuestra newsletter 👉🏻 <a href="https://revenuesquared.substack.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://revenuesquared.substack.com/</a></li><li>Síguenos en LinkedIn 👉🏻 ttps://<a href="http://www.linkedin.com/company/revenuesq2/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">www.linkedin.com/company/revenuesq2/</a></li></ul>

#17 ¿De qué morimos los españoles? El secreto de la longevidad

En el episodio #17 Jorge y Luisen hablan con Ignacio Trenas sobre cómo vivir más y mejor.Comenzamos discutiendo las principales causas de muerte en España y a nivel mundial. Ignacio nos ofrece una perspectiva detallada sobre las enfermedades cardiovasculares resaltando la importancia de la prevención y el estilo de vida para combatir estas enfermedades.Exploramos los conceptos de lifespan y healthspan, es decir, la duración de vida y la calidad de vida. Ignacio nos explica cómo estos conceptos son fundamentales para entender la longevidad y qué decisiones podemos tomar hoy para mejorar nuestra calidad de vida en el futuro.Nos adentramos en la Medicina 3.0, una nueva era en la atención médica que se enfoca en el diagnóstico preventivo, la ultrapersonalización y los tratamientos proactivos. Aprendemos cómo la microbiota intestinal influye en numerosos aspectos de nuestra salud y cómo la alimentación y los hábitos de vida pueden mejorar nuestro bienestar general.También hablamos sobre la suplementación y las vitaminas, destacando la importancia de la vitamina D con K2, el Omega 3 y la cúrcuma como un potente antiinflamatorio. Ignacio ofrece consejos prácticos sobre cómo estos suplementos pueden contribuir a nuestra salud.La longevidad y el ejercicio van de la mano, y en este episodio descubrimos por qué el ejercicio de fuerza es vital para vivir más años y con mejor calidad de vida. La nutrición es otro tema clave, y discutimos cómo la dieta impacta nuestra salud. Desde el control de la glucosa hasta la inclusión de smoothies nutritivos, Ignacio nos ofrece valiosos consejos para mejorar nuestra alimentación diaria.Forma parte de la comunidad privada 👉🏻https://tally.so/r/wMAA9EEl curso para dar el primer paso en ventas tech 👉🏻 https://curso-sdr.revenuesquared.io/Más sobre Revenue Squared:Nuestra newsletter 👉🏻 https://revenuesquared.substack.com/Síguenos en LinkedIn 👉🏻 ttps://www.linkedin.com/company/revenuesq2/

¿Conoces todas estas palabras de las que te hablo hoy?  Las notas de este episodio aquí: https://www.handyspanish.com/blog/

Notas de este podcast aquí: https://www.handyspanish.com/blog/

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